Nodos Group
entrenar en grupo mola más
Nodos Group
entrenar en grupo mola más
Nodos Group
entrenar en grupo mola más
Sistema de entrenamiento en grupos reducidos adaptable a todo tipo de edad y niveles.
Enfocado a moverse más y mejor de forma planificada, completa, variada y divertida.
Si te motiva entrenar con gente,
¡Nodos Group es para ti!
Sistema de entrenamiento en grupos reducidos adaptable a todo tipo de edad y niveles.
Enfocado a moverse más y mejor de forma planificada, completa, variada y divertida.
Si te motiva entrenar con gente,
¡Nodos Group es para ti!
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Enfocado a moverse más y mejor de forma planificada, completa, variada y divertida.
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Máximo de
9 personas
Sesiones de
50-55 minutos
Entrenamiento
individualizado
Máximo de
9 personas
Sesiones de
50-55 minutos
Entrenamiento
individualizado
Máximo de
9 personas
Sesiones de
50-55 minutos
Entrenamiento
individualizado
Pilares de trabajo
Desde Nodos trabajamos siempre en base a 4 pilares
FUERZA
Respaldado por evidencia científica, crucial para mejorar objetivos de acondicionamiento físico.
RESISTENCIA
Nos enfocamos en la resistencia metabólica para incrementar el esfuerzo durante los entrenamientos.
MOVILIDAD
Abordamos rangos de movimiento poco comunes en la vida diaria, para mejorar la postura y flexibilidad.
CORE
Fortalecemos abdomen, glúteos, lumbar y suelo pélvico, proporcionando la base crucial para tu cuerpo.
Pilares de trabajo
Desde Nodos trabajamos siempre en base a 4 pilares
FUERZA
Respaldado por evidencia científica, crucial para mejorar objetivos de acondicionamiento físico.
RESISTENCIA
Nos enfocamos en la resistencia metabólica para incrementar el esfuerzo durante los entrenamientos.
MOVILIDAD
Abordamos rangos de movimiento poco comunes en la vida diaria, para mejorar la postura y flexibilidad.
CORE
Fortalecemos abdomen, glúteos, lumbar y suelo pélvico, proporcionando la base crucial para tu cuerpo.
¿Qué fortalecerás en Nodos Group?
FUERZA
POTENCIA
RESISTENCIA
FLEXIBILIDAD
RESPIRACIÓN
COORDINACIÓN
PLIOMETRÍA
RECODIFICACIÓN
PROPIOCEPCIÓN
PREVENCIÓN
MOVILIDAD
AGILIDAD
CORE
Carla – «El rato se pasa volando»
Carla nos cuenta su parte favorita: el circuito de los viernes. Dinámico, ejercita todo el cuerpo y, lo mejor, ¡el tiempo se va volando!
No solo es entrenar, ¡es divertirse en cada movimiento!
Bea – «Por mi sola no hubiera podido»
Bea se unió a nosotros con metas personales y ha alcanzado logros extraordinarios.
Destaca el ambiente positivo de Nodos. Aquí no solo encontró un lugar para entrenar, sino un espacio lleno de buen rollo, salud y cuidado.
Jesús – «Lo que más me gusta es cuando me voy»
Jesús … ¡sólo esperemos que bromee!
Carla – «El rato se pasa volando»
Carla nos cuenta su parte favorita: el circuito de los viernes. Dinámico, ejercita todo el cuerpo y, lo mejor, ¡el tiempo se va volando!
No solo es entrenar, ¡es divertirse en cada movimiento!
Bea – «Por mi sola no hubiera podido»
Bea se unió a nosotros con metas personales y ha alcanzado logros extraordinarios.
Destaca el ambiente positivo de Nodos. Aquí no solo encontró un lugar para entrenar, sino un espacio lleno de buen rollo, salud y cuidado.
Jesús – «Lo que más me gusta es cuando me voy»
Jesús … ¡sólo esperemos que bromee!
Bea – «Por mi sola no hubiera podido»
Bea se unió a nosotros con metas personales y ha alcanzado logros extraordinarios.
Destaca el ambiente positivo de Nodos. Aquí no solo encontró un lugar para entrenar, sino un espacio lleno de buen rollo, salud y cuidado.
Carla – «El rato se pasa volando»
Carla nos cuenta su parte favorita: el circuito de los viernes. Dinámico, ejercita todo el cuerpo y, lo mejor, ¡el tiempo se va volando!
No solo es entrenar, ¡es divertirse en cada movimiento!
Jesús – «Lo que más me gusta es cuando me voy»
Jesús … ¡sólo esperemos que bromee!
Entrenar en grupo
TIENE BENEFICIOS
MOTIVACIÓN
AHDERENCIA
DIVERSIDAD
APOYO
Entrenar en grupo
TIENE BENEFICIOS
MOTIVACIÓN
AHDERENCIA
DIVERSIDAD
APOYO
Entrenar en grupo
TIENE BENEFICIOS
MOTIVACIÓN
ADHERENCIA
DIVERSIDAD
APOYO
Individualizamos
pesos, ritmos, descansos y esfuerzo
Individualizamos
pesos, ritmos, descansos y esfuerzo
Tarifas Nodos
distribuye tus sesiones entre Nodos Group y Nodos Pilates como prefieras
4 sesiones
Tarifa mensual4 sesiones/mes
8 sesiones
Tarifa mensual8 sesiones/mes
12 sesiones
Tarifa mensual12 sesiones/mes
Tarifas Nodos
distribuye tus sesiones entre Nodos Group y Nodos Pilates como prefieras
4 sesiones
Tarifa mensual4 sesiones/mes
8 sesiones
Tarifa mensual8 sesiones/mes
12 sesiones
Tarifa mensual12 sesiones/mes
Tarifas Nodos
distribuye tus sesiones entre Nodos Group y Nodos Pilates como prefieras
4 sesiones
Tarifa mensual- 4 sesiones/mes Nodos Group
8 sesiones
Tarifa mensual- 8 sesiones/mes Nodos Group
12 sesiones
Tarifa mensual- 12 sesiones/mes Nodos Group