Nodos Group

entrenar en grupo mola más

Nodos Group

entrenar en grupo mola más

Nodos Group

entrenar en grupo mola más

Sistema de entrenamiento en grupos reducidos adaptable a todo tipo de edad y niveles.

Enfocado a moverse más y mejor de forma planificada, completa, variada y divertida.

 

 

 

Si te motiva entrenar con gente,

¡Nodos Group es para ti!

Sistema de entrenamiento en grupos reducidos adaptable a todo tipo de edad y niveles.

Enfocado a moverse más y mejor de forma planificada, completa, variada y divertida.

 

 

 

Si te motiva entrenar con gente,

¡Nodos Group es para ti!

Sistema de entrenamiento en grupos reducidos adaptable a todo tipo de edad y niveles.

Enfocado a moverse más y mejor de forma planificada, completa, variada y divertida.

 

 

 

Si te motiva entrenar con gente,

¡Nodos Group es para ti!

Máximo de

9 personas

Sesiones de

50-55 minutos

Entrenamiento

individualizado

Máximo de

9 personas

Sesiones de

50-55 minutos

Entrenamiento

individualizado

Máximo de

9 personas

Sesiones de

50-55 minutos

Entrenamiento

individualizado

Pilares de trabajo

Desde Nodos trabajamos siempre en base a 4 pilares

FUERZA

Respaldado por evidencia científica, crucial para mejorar objetivos de acondicionamiento físico.

RESISTENCIA

Nos enfocamos en la resistencia metabólica para incrementar el esfuerzo durante los entrenamientos.

MOVILIDAD

Abordamos rangos de movimiento poco comunes en la vida diaria, para mejorar la postura y flexibilidad.

CORE

Fortalecemos abdomen, glúteos, lumbar y suelo pélvico, proporcionando la base crucial para tu cuerpo.

Pilares de trabajo

Desde Nodos trabajamos siempre en base a 4 pilares

FUERZA

Respaldado por evidencia científica, crucial para mejorar objetivos de acondicionamiento físico.

RESISTENCIA

Nos enfocamos en la resistencia metabólica para incrementar el esfuerzo durante los entrenamientos.

MOVILIDAD

Abordamos rangos de movimiento poco comunes en la vida diaria, para mejorar la postura y flexibilidad.

CORE

Fortalecemos abdomen, glúteos, lumbar y suelo pélvico, proporcionando la base crucial para tu cuerpo.

¿Qué fortalecerás en Nodos Group?

FUERZA

POTENCIA

RESISTENCIA

FLEXIBILIDAD

RESPIRACIÓN

COORDINACIÓN

PLIOMETRÍA

RECODIFICACIÓN

PROPIOCEPCIÓN

PREVENCIÓN

MOVILIDAD

AGILIDAD

CORE

Carla – «El rato se pasa volando»

Carla nos cuenta su parte favorita: el circuito de los viernes. Dinámico, ejercita todo el cuerpo y, lo mejor, ¡el tiempo se va volando!

No solo es entrenar, ¡es divertirse en cada movimiento!

 

 

 

Bea – «Por mi sola no hubiera podido»

Bea se unió a nosotros con metas personales y ha alcanzado logros extraordinarios.

Destaca el ambiente positivo de Nodos. Aquí no solo encontró un lugar para entrenar, sino un espacio lleno de buen rollo, salud y cuidado.

Jesús – «Lo que más me gusta es cuando me voy»

Jesús … ¡sólo esperemos que bromee!

Carla – «El rato se pasa volando»

Carla nos cuenta su parte favorita: el circuito de los viernes. Dinámico, ejercita todo el cuerpo y, lo mejor, ¡el tiempo se va volando!

No solo es entrenar, ¡es divertirse en cada movimiento!

 

 

 

Bea – «Por mi sola no hubiera podido»

Bea se unió a nosotros con metas personales y ha alcanzado logros extraordinarios.

Destaca el ambiente positivo de Nodos. Aquí no solo encontró un lugar para entrenar, sino un espacio lleno de buen rollo, salud y cuidado.

Jesús – «Lo que más me gusta es cuando me voy»

Jesús … ¡sólo esperemos que bromee!

Bea – «Por mi sola no hubiera podido»

Bea se unió a nosotros con metas personales y ha alcanzado logros extraordinarios.

Destaca el ambiente positivo de Nodos. Aquí no solo encontró un lugar para entrenar, sino un espacio lleno de buen rollo, salud y cuidado.

Carla – «El rato se pasa volando»

Carla nos cuenta su parte favorita: el circuito de los viernes. Dinámico, ejercita todo el cuerpo y, lo mejor, ¡el tiempo se va volando!

No solo es entrenar, ¡es divertirse en cada movimiento!

 

 

 

Jesús – «Lo que más me gusta es cuando me voy»

Jesús … ¡sólo esperemos que bromee!

Entrenar en grupo

TIENE BENEFICIOS

MOTIVACIÓN

AHDERENCIA

DIVERSIDAD

APOYO

Entrenar en grupo

TIENE BENEFICIOS

MOTIVACIÓN

AHDERENCIA

DIVERSIDAD

APOYO

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TIENE BENEFICIOS

MOTIVACIÓN

ADHERENCIA

DIVERSIDAD

APOYO

Individualizamos

pesos, ritmos, descansos y esfuerzo

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Tarifas Nodos Group

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